健康咨詢描述: 減肥可以吃冰糖心蘋果嗎,聽說那個(gè)糖分有點(diǎn)高,可以吃嗎,不會(huì)發(fā)胖吧
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病情分析:
您好,減肥也可以吃冰糖心兒蘋果的。但是要少吃,每天水果量要控制在200克以內(nèi)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)還要注意規(guī)律生活,定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食。忌食高糖高熱量食物。多運(yùn)動(dòng)管住嘴,邁開腿,保持正常體重。
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