健康咨詢描述: 為什么運(yùn)動(dòng)完頭腦一片空白?感覺整個(gè)人都不好了?明明剛才發(fā)生的事情感覺曾經(jīng)也發(fā)生過?是不是身體太虛了?還是怎樣了?害怕突然倒下來
你運(yùn)動(dòng)完以后大腦會(huì)出現(xiàn)一片空白,像這種情況有可能是你運(yùn)動(dòng)后??赡艽竽X有一個(gè)性的缺氧。導(dǎo)致的這種狀態(tài),建議你不要過于劇烈的運(yùn)動(dòng),根據(jù)自己的體能選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,你也可以去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體,排除一下身體亞健康狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身,讓身體適應(yīng)一下。
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