健康咨詢描述: 大概9年前還在上初中的時候,上體育課做坐位體前屈因為做不下去老師就直接強制性的給我壓下去了,好像從那以后腰左側(cè)就是站時間長了或者走時間長了就難受,高二的時候軍訓疼得大腿也疼,去醫(yī)院說是腰肌勞損,到今天運動后腰都會不舒服,今天有點明顯,這是怎么回事呢,現(xiàn)在有什么辦法可以緩解呢
考慮是腰肌勞損或腰椎病導致的,建議做個腰椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服萬通筋骨片配合腰部按摩、熱敷、理療進行對癥治療。平時要注意休息,睡硬板床,防止久站久坐彎腰,避免腰部的過度運動。
看你描述的癥狀,可能是由于運動的時候不當造成了損傷,這么長時間已經(jīng)變成了陳舊性的,癥狀發(fā)作的時候可以在家自己做一做熱敷,或者是有理療儀烤電也可以,不能做過重的負重活動。
不要長時間坐著,平時可以做一些腰部韌帶拉伸的活動,例如轉(zhuǎn)體側(cè)彎環(huán)轉(zhuǎn)運動來增加腰椎的靈活性,還要鍛煉腰背肌的力量。疼痛點可以進行手法按摩,或者外用活血止痛的膏藥
以上是對“腰左側(cè)有點難受是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
通過你的詳細描述考慮腰椎小關節(jié)紊亂,建議挺胸收腹姿勢,建議口服舒筋活血膠囊,氯唑沙宗片,局部烤電微波治療,建議配合按摩推拿治療,建議不要著涼受寒。
病情分析:
那你應該是在那當時已經(jīng)受傷了,不過年齡小,腰部肌肉不是很發(fā)達,所以說也顯現(xiàn)不出來,所以說一直拖到現(xiàn)在。
指導意見:
盡量減少負重活動,另外的話平時帶個護腰,吃點壯腰健腎丸,睡覺躺個硬板床,稍微硬一點的那那種棕墊床,然后是配合中醫(yī)的理療,熱敷針灸,治療一段時間。
病情分析:
你好,給你提供的資料所描述的情況,你現(xiàn)在這個應該還是一個要腰肌勞損的問題,可能性比較大
指導意見:
你好,給你提供的資料從交車的情況,你現(xiàn)在這個應該還是一個腰肌勞損的可能性比較大一點,可以貼貼膏藥,嗯,吃點消炎止疼藥,布洛芬緩釋膠囊
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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