便秘，拉的少，不成形，沒便意

      吸煙對人身體沒有任何好處，戒掉是對的。長期便秘，建議平時多吃蔬菜水果，多喝水。蔬菜多吃芹菜韭菜，水果要多吃香蕉，每天一杯蜂蜜水，潤滑腸道，通暢大便。
      

      病情分析：大便性狀改變考慮腸道慢性疾病，如結腸炎，結腸息肉等，通便茶可能刺激腸壁，造成不可逆的損傷。
      指導意見：中醫(yī)進行望聞問切，辨證論治制定治療方案，完善幽門螺旋桿菌和腸鏡檢查
      

      你好，建議您應該去胃腸科做腸鏡檢查，最主要的是平時飲食結構的調理很重要，盡量吃一些溫軟易消化和潤腸通便的食物，千萬不要吃生冷硬辛辣刺激性食物，最好戒煙戒酒。正常情況下，一天幾次大便，一天拉兩三次就屬于不正常，所以應該及時做腸鏡檢查。情緒的調整非常重要，可以多參加戶外運動，保證心情愉悅。
      
      以上是對“便秘，拉的少，不成形，沒便意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況可以服用調理脾胃的中藥來改善便秘的癥狀，同時在日常的飲食上也要多加調理。
      指導意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，要養(yǎng)成定時排便的習慣，要規(guī)律進餐，多攝入富含粗纖維的食物以及新鮮的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常可以喝些酸奶或者吃益生菌來調整腸道菌群幫助消化。