健康咨詢描述: 前兩天打完球就這樣,走路上樓梯都沒什么感覺,就是半蹲,也就打球那個姿勢,只要單單右腿用力,屁股就好像有條筋扯著疼。
您描述情況和活動后,勞累受涼,以及肌肉的扭傷有關系,還需要注意避免進一步的不良姿勢,或活動過度,避免彎腰負重,或者勞累受涼,可以熱敷,外用藥,膏藥不過敏也可以,肌肉緊張,也還可以去醫(yī)院進行康復,理療,如果持續(xù)的不緩解,或疼痛逐漸加重,需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振比較好。
因為你在打球兒的時候采取半蹲的姿勢,這時臀大肌臀中肌用力是比較明顯的,所以時間長了就會造成肌肉疲勞,而且還會產生代謝性的產物,例如乳酸,就會刺激局部肌肉酸痛。建議運動完之后要做肌肉放松的活動。通常5天左右就可緩解了。
沒有緩解需要去看醫(yī)生嗎?
如果不緩解,可以去醫(yī)院。
對了醫(yī)生,我擦了活絡油沒問題吧
可以使用的。
您這種情況應該到醫(yī)院做腰椎cT檢查一下。這有可能是由于由椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的。根據檢查結果,然后再對癥治療,一般可以口服活血化瘀止痛的藥物,例如腰痛膠囊。伸筋膠囊。
以上是對“半蹲時右腿用力屁股扯著疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據您的病史,考慮運動損傷可能性大??赡転榧∪饣蚣‰祉g帶的輕度勞損,建議近期避免體育運動,臥床休養(yǎng)為主。需避免導致疼痛的姿勢,一般軟組織損傷兩到四周可自行恢復。