看手機(jī)后眼睛疼痛，視疲勞

      因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品導(dǎo)致眼睛疼痛，考慮是眼疲勞。要盡量避免接觸電子產(chǎn)品，或者是減少電子產(chǎn)品接觸的時(shí)間，然后使用緩解眼干，眼澀，眼疲勞的眼藥水點(diǎn)滴。建議：平時(shí)有時(shí)間可以做眼保健操或者是使用熱毛巾熱敷眼部，都有一定緩解眼疲勞的效果。博士倫眼藥水效果還是很不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      這個(gè)就是長(zhǎng)期用眼睛引起的眼睛不舒服，比如說干澀或者是疼痛等等。
      指導(dǎo)意見：
      主要是要注意眼睛的休息，多吃一點(diǎn)青菜水果補(bǔ)充維生素。然后也可以買些滴眼液。濕潤(rùn)。

      病情分析：
      用眼過度造成眼疲勞，建議平時(shí)要注意眼部休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著手機(jī)電腦，一般看一個(gè)小時(shí)手機(jī)電腦就要讓眼睛休息幾分鐘！
      指導(dǎo)意見：
      可以站起來看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景或綠色植物，或者做做眼保健操。也可以滴點(diǎn)緩解眼疲勞的眼藥水，如新樂敦，潤(rùn)潔等。平時(shí)要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡，多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、胡蘿卜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。
      
      以上是對(duì)“看手機(jī)后眼睛疼痛，視疲勞”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！