我現(xiàn)在晚上睡不好！半夜一直醒。醒好幾次

      我總是晚上又睡不好的，這種情況一定要及時(shí)用些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的可能能緩解這種情況一定要注意避免緊張的情緒。平時(shí)一定要注意的，就是說(shuō)。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣避免壓力不大。

      你的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙，不用過(guò)于擔(dān)心，可以吃一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，也可以睡前用溫水泡腳，或喝一杯溫牛奶，可以促進(jìn)睡眠，保持安靜的睡眠環(huán)境。
      

      病情分析：
      您好，你這種情況你還是神經(jīng)衰弱，壓力太大，你要放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)年齡按理說(shuō)是貪睡的年齡，你不用很緊張，你怕什么。夢(mèng)遺就夢(mèng)遺吧，正?，F(xiàn)象精滿(mǎn)則溢嘛，你不用很擔(dān)心的。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在晚上睡不好！半夜一直醒。醒好幾次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！