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擔(dān)心舌頭放的位置不對(duì)一直焦慮著

男 | 15歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-03-12 15:57:50 1人回復(fù) 來(lái)自江門市

健康咨詢描述： 昨天晚上開始關(guān)注舌頭，因?yàn)槲覍懽鳂I(yè)時(shí)嘴巴閉著時(shí)總是不自覺把舌頭伸出用牙齒輕輕咬著。寫完作業(yè)后我有擔(dān)心舌頭位置不對(duì)，所以一直上網(wǎng)查，查完之后就忘記了舌頭怎么發(fā)還放在那，然后我就把舌頭放在上顎和接近上牙部分，然后我就感覺舌尖有被牙齒刮到的感覺，我該怎么放

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:35:56 我要投訴

      你說(shuō)的這種情況應(yīng)該屬于生長(zhǎng)發(fā)育期間，擔(dān)心舌體擺放位置，沒有特定位置，放松心情，自然位置就可以，不要咬舌，建議你近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果。

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