臉色常年暗黃，有點發(fā)青
健康咨詢描述： 主要就是臉色常年暗黃，然后有時候看起來還有點發(fā)青，偶爾會頭暈，經(jīng)常便秘。最近出現(xiàn)睡眠質量不太好，失眠時間是夠的，但是就是半夜經(jīng)常會醒。想知道是不是便秘引起的臉色很不好？發(fā)青是肝虛嘛？暗黃是脾虛嘛？想知道該如何調理臉色暗黃發(fā)青呢？
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經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況發(fā)生，一般考慮是由于飲食問題引起的，首先這種情況應該進行，選擇一些潤腸通便的藥物來進行治療。同時在飲食上應該多吃一些蔬菜和水果，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
你好，臉色暗黃，還有點發(fā)青，可能是一個血虛，氣虛，脾胃虛弱導致的，可能是飲食不好，貧血或者是睡眠不足，建議可以檢查一個血常規(guī)，如果有貧血的話，就要適當?shù)难a血。
貧血的話平時可以吃什么湯嘛，
貧血的話，一般來說可以喝桂圓紅棗湯，具有很好的補氣血的功效。
臉色常年暗黃，有點發(fā)青，這種情況應該是由脾胃虛弱的現(xiàn)象，或者是有些氣血不足，最好的辦法應該是去中醫(yī)那里看一下，適當?shù)某孕┲兴幷{理，平時也要注意飲食，盡量多吃點助消化的東西，每天按時按點的吃飯。
以上是對“臉色常年暗黃，有點發(fā)青”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
吃中藥調理就可以了嘛？平時喝什么湯比較好嘛？
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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