我天天想得多，啥事都能夠想一大堆
健康咨詢描述： 我天天遇到事情都能夠想一大堆，我也不知道為什么。煩人啊，擺脫不了。
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病情分析：
你好，根據(jù)你說的情況，18歲男生，經(jīng)常會(huì)想很多的事情，需要注意樹立一個(gè)自己的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)。那些明白自己真正是是是誰需要做的，做一些什么事情，想做一個(gè)什么樣的人。
指導(dǎo)意見：
有明確的目標(biāo)規(guī)劃和計(jì)劃，每天按照計(jì)劃的要求去做，晚上溫水泡腳。避免喝咖啡濃茶，不看驚險(xiǎn)刺激的影視作品，需要多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助。
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病情分析：
你舉個(gè)例子，你遇到什么樣一件事情，就是最近的發(fā)生的一件事情，你能夠想一大堆都想了些什么，能跟我詳細(xì)說一下嗎？這種情況從什么時(shí)候開始的？當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么呢？家里有類似于你這種情況的嗎？以前有什么病史嗎？
指導(dǎo)意見：
擺脫不了就說明還是需要心理咨詢，所以你要給我補(bǔ)充以上的一些信息，補(bǔ)充的越全面，可能給你提個(gè)意見會(huì)更有針對(duì)性！
這比較不好意思，我問一下:我將我手淫后的包精液的紙扔垃圾桶里了，扔的時(shí)候（我手里拿著一團(tuán)紙，尷尬）我遇見了一個(gè)人那人看了看我，我看了看他，然后我就將紙扔垃圾箱里了，我就走了，之后我怕他疑心重想聊了解我扔的啥從而知道我手淫，我又去假裝扔垃圾（找了一樹枝子作為垃圾）用樹枝子將我扔到垃圾桶里的紙用別的垃圾蓋住了，樹枝子扔垃圾桶里了，那人沒有走，在旁邊打理他靠近垃圾桶旁的電瓶車，打理好之后就走了，我一直裝作扔樹枝子，一直等到他騎電動(dòng)瓶車離開，我才離開(后來我又看那個(gè)樹枝子在垃圾桶里的位置動(dòng)了)，后來我想他會(huì)不會(huì)裝作整理電瓶車且好奇心重之后去扒垃圾桶將我的精液拿走犯罪來誣陷我，譬如:誣陷qj等等，或者他不知道干了那啥事(qj)，出來又巧遇了我然后拿走我的精液，清理好他自己的精液更新上我有精液栽臟陷害，您認(rèn)為呢？謝謝您。
這比較不好意思，我問一下:我將我手淫后的包精液的紙扔垃圾桶里了，扔的時(shí)候（我手里拿著一團(tuán)紙，尷尬）我遇見了一個(gè)人那人看了看我，我看了看他，然后我就將紙扔垃圾箱里了，我就走了，之后我怕他疑心重想聊了解我扔的啥從而知道我手淫，我又去假裝扔垃圾（找了一樹枝子作為垃圾）用樹枝子將我扔到垃圾桶里的紙用別的垃圾蓋住了，樹枝子扔垃圾桶里了，那人沒有走，在旁邊打理他靠近垃圾桶旁的電瓶車，打理好之后就走了，我一直裝作扔樹枝子，一直等到他騎電動(dòng)瓶車離開，我才離開(后來我又看那個(gè)樹枝子在垃圾桶里的位置動(dòng)了)，后來我想他會(huì)不會(huì)裝作整理電瓶車且好奇心重之后去扒垃圾桶將我的精液拿走犯罪來誣陷我，譬如:誣陷qj等等，或者他不知道干了那啥事(qj)，出來又巧遇了我然后拿走我的精液，清理好他自己的精液更新上我有精液栽臟陷害，您認(rèn)為呢？
這比較不好意思，我問一下:我將我手淫后的包精液的紙扔垃圾桶里了，扔的時(shí)候（我手里拿著一團(tuán)紙，尷尬）我遇見了一個(gè)人那人看了看我，我看了看他，然后我就將紙扔垃圾箱里了，我就走了，之后我怕他疑心重想聊了解我扔的啥從而知道我手淫，我又去假裝扔垃圾（找了一樹枝子作為垃圾）用樹枝子將我扔到垃圾桶里的紙用別的垃圾蓋住了，樹枝子扔垃圾桶里了，那人沒有走，在旁邊打理他靠近垃圾桶旁的電瓶車，打理好之后就走了，我一直裝作扔樹枝子，一直等到他騎電動(dòng)瓶車離開，我才離開(后來我又看那個(gè)樹枝子在垃圾桶里的位置動(dòng)了)，后來我想他會(huì)不會(huì)裝作整理電瓶車且好奇心重之后去扒垃圾桶將我的精液拿走犯罪來誣陷我，譬如:誣陷qj等等，或者他不知道干了那啥事(qj)，出來又巧遇了我然后拿走我的精液，清理好他自己的精液更新上我有精液栽臟陷害，您認(rèn)為呢？
你是從什么時(shí)候出現(xiàn)這種情況的？你朋友多不多？你除了懷疑像你說的這個(gè)人之外，你平時(shí)會(huì)懷疑你的同學(xué)嗎？你可能會(huì)有那種偏執(zhí)性人格障礙！所以你還才會(huì)出現(xiàn)這種想法！
沒朋友，他們都不和我說話，我也有時(shí)候懷疑他們，我認(rèn)為啥不好的都和事情我有關(guān)系。難受，我想擺脫我想自信，但是我做不到!
經(jīng)過你以上的描述呢，感覺你可能有偏執(zhí)性人格障礙了，就是會(huì)懷疑別人要害自己，人格障礙那就是那肯定影響人際關(guān)系了！你這種可能需要付諸于藥物治療，同時(shí)輔助以心理咨詢，暫時(shí)避免更多跟人打交道的一些事情！你現(xiàn)在是出問題了，需要及時(shí)的去治療，當(dāng)然這個(gè)額人格障礙就像冰凍三尺非一日之寒了，那可能治療起來了，可能也是一個(gè)比較長的一個(gè)過程！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述，看來每天我們都會(huì)面臨很多的事情，我們的想法影響到了我們的情緒，是吧？那可不可以反過來看，我們是一個(gè)完整的人，想法只是我們頭腦中的一部分。
指導(dǎo)意見：
當(dāng)想法出現(xiàn)的時(shí)候，就想看天空的朵朵白云，讓它自然的進(jìn)入我們腦海，然后讓它自然的飄走，我們穩(wěn)穩(wěn)的在那里不會(huì)受到他的影響。可以嘗試一下跟自己對(duì)話哦。
以上是對(duì)“我天天想得多，啥事都能夠想一大堆”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這比較不好意思，我問一下:我將我手淫后的包精液的紙扔垃圾桶里了，扔的時(shí)候（我手里拿著一團(tuán)紙，尷尬）我遇見了一個(gè)人那人看了看我，我看了看他，然后我就將紙扔垃圾箱里了，我就走了，之后我怕他疑心重想聊了解我扔的啥從而知道我手淫，我又去假裝扔垃圾（找了一樹枝子作為垃圾）用樹枝子將我扔到垃圾桶里的紙用別的垃圾蓋住了，樹枝子扔垃圾桶里了，那人沒有走，在旁邊打理他靠近垃圾桶旁的電瓶車，打理好之后就走了，我一直裝作扔樹枝子，一直等到他騎電動(dòng)瓶車離開，我才離開(后來我又看那個(gè)樹枝子在垃圾桶里的位置動(dòng)了)，后來我想他會(huì)不會(huì)裝作整理電瓶車且好奇心重之后去扒垃圾桶將我的精液拿走犯罪來誣陷我，譬如:誣陷qj等等，或者他不知道干了那啥事(qj)，出來又巧遇了我然后拿走我的精液，清理好他自己的精液更新上我有精液栽臟陷害，您認(rèn)為呢？
我們想的很多，會(huì)把自己嚇著的。看看是不是都是我們頭腦當(dāng)中的反應(yīng)啊，想法。建議您尋求家人好朋友的幫助去傾訴，把你的內(nèi)心的不安去表達(dá)出來，讓我們獲得情感支持。
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病情分析：
你好，看了你的描述，我認(rèn)為你可能是一個(gè)性格比較內(nèi)向的人，然后做事兒又非常仔細(xì)，是不是這樣的。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，你是一個(gè)非常心細(xì)的人，無論做什么事兒都要仔細(xì)考慮，其實(shí)這樣是好事兒，但是什么事情都有度，過于了就不好了，你現(xiàn)在就是這樣的情況，連自己都感覺煩了，建議放開自己，不必什么事情都瞻前顧后的，習(xí)慣了就好了。
你好，遇到事情，會(huì)浮想聯(lián)翩，建議你保持積極的心態(tài)，樂觀的對(duì)待這種心理現(xiàn)象。當(dāng)你的心態(tài)變得積極而樂觀的時(shí)候，那么想到的人和事，甚至是你的心態(tài)，都會(huì)變得陽光起來，這樣在面對(duì)煩惱的時(shí)候，就會(huì)迎刃而解，你會(huì)變得豁然開朗。相信通過積極的調(diào)整，你會(huì)獲得情緒的管理水平的提高，祝你健康快樂。
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