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起床后背部感覺很酸疼?

男 | 23歲 2020-03-11 22:26:55 6人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,今天早上起床后感覺右邊背部凸起骨頭那里很酸疼,稍微活動一下,就很酸疼,有拉扯放射性疼痛到肩部,昨晚睡覺前還是正常的,沒有外傷,最近有久坐打游戲喜歡,還有就是側(cè)身躺在床上看電視,醫(yī)生,我這啥情況啊?

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田家祥
田家祥 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:3200
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2020-03-11 22:27:46 我要投訴

      根據(jù)你的情況描述,有可能是長時間的打游戲,長時間的坐立引起的,要積極的避免這種情況,定時改變姿勢,端正身體姿勢,加強(qiáng)保暖,避免受涼睡硬板床休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉,可以進(jìn)行局部熱敷,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,必要時醫(yī)院就診。

2020-03-11 22:28 ask912547592e 追問

醫(yī)生,我做的位置有點左右不平,可能身體坐久了有點傾斜,醫(yī)生,我這啥情況?。?/p>

2020-03-11 22:29醫(yī)生回答:

考慮就是長時間一個姿勢導(dǎo)致的局部的慢性勞損,局部血液循環(huán)不通暢就會引起局部的疼痛。

韓波
韓波 威海市立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長骨科各種疾病的診斷,比如腰間盤突出,頸椎病,骨 幫助網(wǎng)友:14360稱贊:8
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2020-03-11 22:29:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況的酸痛應(yīng)該是長時間打游戲?qū)е戮植繝砍兜奶弁?,不需要特殊的處理,這幾天注意休息,或者是自己按摩按摩,癥狀應(yīng)該是可以緩解的,以后盡量不要長時間玩游戲吧。
      

劉偉濤
劉偉濤 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 斷指再植;手指再造;血管肌腱神經(jīng)的修復(fù);皮膚缺損之 幫助網(wǎng)友:4380
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2020-03-11 22:30:02 我要投訴

      根據(jù)你以上描述的情況,起床后背部感覺酸痛,并且最近打游戲,側(cè)身躺在床上看電視,一般情況下考慮為肌肉勞損,首先要改掉不這種不良的習(xí)慣,可以活動一下筋骨。針灸,艾灸理療外用膏藥都有一定的療效,我認(rèn)為小針刀治療疼痛具有良好的效果。
      
      以上是對“起床后背部感覺很酸疼?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁偉
袁偉 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折,股骨頭壞死,腰椎間盤突出,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友:8495
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2020-03-11 22:30:14 我要投訴

      你描述的情況考慮是由于姿勢不良,所導(dǎo)致的后背部肌肉軟組織的勞損,建議局部做一下熱敷,外用扶特林軟膏緩解一下酸痛的癥狀,平常生活當(dāng)中注意規(guī)避,引起這些癥狀的不良誘發(fā)因素,改變一下生活習(xí)慣,避免熬夜和受涼
      

肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:21784
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2020-03-11 22:34:01 我要投訴

      根據(jù)你的敘述,右側(cè)背部出現(xiàn)疼痛考慮是出現(xiàn)項背肌筋膜炎了,可以外敷通絡(luò)骨質(zhì)寧膏,口服雙氯芬酸鈉止痛,局部熱敷理療,平時注意坐姿,久坐一個小時之后應(yīng)換一個姿勢。避免睡軟床,應(yīng)選擇硬板床。后背部注意防寒防潮。積極加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉。
      

謝勝鋒
謝勝鋒 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 骨折,支氣管肺炎,心力衰竭,慢性阻塞性肺疾病,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友:6601稱贊:427
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2020-03-11 22:30:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,長時間的久坐打游戲看電視,考慮可能是肌肉僵硬引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      首先不要太過于緊張和擔(dān)心。建議你平時避免長時間的保持一個姿勢或者動作,減少手機(jī)和電腦的使用。適當(dāng)休息和運動??梢詿岱蠛桶茨Α?br />      

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