經(jīng)常右手發(fā)力，導(dǎo)致脊椎向右彎13°現(xiàn)在后背有點(diǎn)疼，

男 | 19歲 2020-03-11 20:29:01 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常右手發(fā)力，導(dǎo)致脊椎向右彎13°現(xiàn)在后背有點(diǎn)疼，現(xiàn)在要怎樣才能矯正脊椎，希望醫(yī)生給我解答，非常感謝醫(yī)生。

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2020-03-11 20:45:14 我要投訴

如果確定是這種用力不當(dāng)導(dǎo)致的話，那么使用相反的力量，慢慢的應(yīng)該是可以的，所以建議在以后的生活當(dāng)中，盡量使用左手，使用跟脊柱彎曲相反的力量，慢慢的也許能夠緩解

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2020-03-11 23:54:30 我要投訴

你好，首先還是要注意站姿和坐姿，通常來(lái)說(shuō)可以戴一個(gè)矯形支具矯正，或者是可以做做矯正操，有利于改善這一個(gè)脊柱側(cè)彎，也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)一些按摩，針灸，理療等將腰背部疼痛去除后再?gòu)?fù)查。