我以前就偶爾腰痛，現(xiàn)在經(jīng)常痛
健康咨詢描述： 以前就偶爾腰痛一會兒，從坐火車臥鋪出來后腰就一直疼。走路的時候腰痛的不是很厲害，躺著笑的時候那腰也痛，不做什么就那樣躺著都疼，特別是躺著起來的時候腰痛的都直不起來，要等好一會兒慢慢的才能直起來。
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考慮是腰肌勞損，不排除腰椎間盤突出的情況，建議腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正坐姿和站姿，把腰部挺起來，不要一個姿勢超過一小時，腰部可以熱敷（熱毛巾或者暖水袋）都可以，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏口服塞來昔布，配合按摩理療，恢復看看，如果始終不緩解或者加重，可以做個腰椎磁共振的檢查看看，
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你好，你這種情況可以陪我一起去查一下，查明原因及時對癥治療，很有可能是腰椎間盤突出突出腰部神經(jīng)有問題，再加上從火車上坐臥鋪也不能活動，所以說就會加重病情，嗯休息之后可以適當活動活動，做做理療按摩或者是牽引治療。
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你好，很高興為您解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述考慮，有可能是腰肌勞損，跟長時間彎腰有關系，治療上，建議休息，臥床休息。局部熱敷口服活血止疼藥物，外敷膏藥，觀察一段時間，看看再說。
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通過你的詳細描述考慮與不良姿勢有關，建議適當休息一段時間，建議挺胸收腹姿勢，建議口服舒筋活血膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，建議按摩推拿正骨治療，效果好。
你好，你的這種情況考慮可能是由于長時間姿勢不正確或者是勞累引起的腰肌勞損，要注意休息，睡硬板床，避免過勞、矯正不良體位。適當功能鍛煉，加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作?？梢岳懑?、推拿、按摩等舒筋活血療法。有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。
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病情分析：
你好，你這種情況有可能是腰間盤突出引起的，建議最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結果再對癥治療。
指導意見：
平時要注意休息，不要過于勞累，不要久坐久站，不要彎腰搬拿過重的物品，避免劇烈運動，平時要注意腰部的保暖，不要著涼。
病情分析：
看癥狀首先考慮腰肌勞損可能性比較大，能不能按到明顯的痛點，不能給你查體請諒解
指導意見：
建議還是到醫(yī)院骨科看下，做個磁共振排除下腰椎間盤突出癥，確診病因再治療比較好，注意休息熱敷理療保暖，外用萬通筋骨貼外敷痛處，口服雙氯芬酸鈉類止痛藥物！
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