1突然腿部粗大，屁股大是怎么回事
健康咨詢描述： 今年14歲，平時(shí)習(xí)慣久坐，經(jīng)常熬夜，也經(jīng)常喜歡趴在床上看書和玩手機(jī)，青春期后不知道怎么回事發(fā)現(xiàn)大腿越來越粗(己經(jīng)比我爸的大腿還粗了)屁股也越來越大(一跑步就很明顯)，都不敢把褲子往上提了，朋友們因此嘲笑我，同齡人穿的很合適褲子我穿上非常緊，因?yàn)檠澴佣假I大人的款式，想問醫(yī)生到底是怎么回事，做什么運(yùn)動(dòng)才能減掉大腿和屁股上多余的脂肪呢，多謝
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病情分析：
您好！您的生活習(xí)慣和過度攝取高熱量食物、缺乏鍛煉都能造成身體發(fā)胖。
指導(dǎo)意見：
您好！首先要改變您目前的生活習(xí)慣，不要熬夜要經(jīng)常參加體育鍛煉，比如打籃球、跳繩。少吃熱量高的食物，如薯片，炸雞。多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。
請問爬樓梯能減掉腿部多余脂肪嗎？
爬樓梯對膝關(guān)節(jié)不太好，男孩子還是建議您去打籃球或者跳繩。不過最重要是一定要堅(jiān)持。
指導(dǎo)意見：
您好，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一般是由于長期不正確的姿勢，缺乏鍛煉有關(guān)系的，容易出現(xiàn)大腿脂肪堆積，骨盆變大。要注意飲食控制，不要吃太油膩食物，適當(dāng)鍛煉，可以經(jīng)常長跑，減肥，有效果的。
病情分析：
你好，你現(xiàn)在可能就是正處于青春發(fā)育期，再加上長時(shí)間的坐著，學(xué)習(xí)活動(dòng)量小，所以說會導(dǎo)致身體的某些部位會越來越粗的，這也都屬于正常的。
指導(dǎo)意見：
你好，首先建議你多做一些運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打球跑步，扒單杠等運(yùn)動(dòng)，然后注意多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，不要吃太油膩的食物和辛辣刺激性的食物。
以上是對“1突然腿部粗大，屁股大是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，你14歲突然覺得腿部屁股，增大，增粗，習(xí)慣久坐怎么才能夠減掉大腿和屁股上的多余脂肪？
指導(dǎo)意見：
建議你多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，低鹽低脂低糖飲食，不喝飲料，每天早晚堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲶w操，瑜伽，游泳可塑造體形，青春期，身體生長過快，等個(gè)子長高了就好多了。
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病情分析：
可能你是肥胖癥，與缺乏活動(dòng)鍛煉和過度高熱量飲食有關(guān)，需要節(jié)食和加強(qiáng)鍛煉。
指導(dǎo)意見：
久坐，飲食過甚，皮下脂肪堆積，需要清淡飲食，多吃蔬菜水果，粗纖維食品，加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉。
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病情分析：
你好帥哥，根據(jù)你提供的信息進(jìn)行了分析，你的情況可能與長期久坐，運(yùn)動(dòng)量減少引起的腿部脂肪堆積，臀部肥大有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議你每天去戶外運(yùn)動(dòng)一下減少下肢脂肪堆積引起的肥胖，平時(shí)注意多吃新鮮水果和蔬菜，多吃富含維生素和微量元素的食物調(diào)理身體機(jī)能，這樣就可以恢復(fù)正常身材了
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