健康咨詢描述: 最近上網(wǎng)課,看手機(jī)時(shí)間長,眼睛感覺特別澀,眨眼的頻率很快,,伴有頭暈耳鳴的癥狀,有什么辦法能夠改善
你好,你這個(gè)癥狀是用眼過度造成了視疲勞,建議你要合理的用眼,不要用眼過度,不要長時(shí)間的看手機(jī),最好一個(gè)小時(shí)活動10分鐘,規(guī)律作息,不要熬夜,清淡飲食,不能吃辛辣刺激的食物,滴施圖倫眼藥水和玻璃酸鈉眼藥水。
我感覺和用眼過度、視疲勞或者是睡眠不足,熬夜都有關(guān)系。規(guī)律作息保證充足睡眠,避免長時(shí)間的用眼,可以考慮局部熱敷。口服甲鈷胺,銀杏葉片和西比靈。最好到神經(jīng)內(nèi)科和眼科看看。
長時(shí)間用電腦手機(jī)手機(jī)會有嚴(yán)重的視疲勞,就會有眼睛干澀異物感磨眼睛不舒服,嚴(yán)重的還會有充血發(fā)紅,分泌物增多。最重要的是減少手機(jī)電腦的使用時(shí)間
以上是對“眼睛眨的特別厲害,遇風(fēng)眨的更加厲害”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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