健康咨詢描述: 上個月沒有來月經,這個月目前還沒來,但是痘痘很多,是不是內分泌失調了……應該怎么調?食補的話,該多吃些什么?
你好!你敘述的這種情況,若是有性生活發(fā)生,首先應排除有懷孕的可能,若是沒有性生活,考慮內分泌功能紊亂導致的月經不調可能性比較大,原因很多,如生活環(huán)境的變化,情緒的改變,服用藥物,精神壓力過大,經常熬夜飲食不良等,建議你最好放松心情,生活飲食規(guī)律,少熬夜,少吃生冷和辛辣刺激性食物,再觀察看看,實在不放心,可以去醫(yī)院做個B超,看看子宮內膜厚度,看是否需要服用藥物調理月經
一般月經提前或者錯后一周是正常的,如果推遲超過10天又沒有懷孕,就考慮是月經失調,你可以去醫(yī)院做彩超檢查看看子宮內膜的厚度,另外也可以找中醫(yī)大夫調理內分泌失調,中醫(yī)調理效果還是很好的。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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