學生視力下降了，求課余時間能做的恢復視力的活動

      你好，這種情況一定注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量減少電腦前時間。多閉眼，上課期間可以適當遠處眺望，多遠近交替看東西，避免眼睛疲勞，多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜，蛋黃，補充維生素
      

      你好，看電子產品多，可以導致視疲勞、視力下降，建議不要長時間看電子產品，需要間斷休息，休息時可以做眼保健操，多向遠處眺望，有助于緩解眼部疲勞。如果出現屈光不正，需要驗光后配戴合適度數的眼鏡。
      

      病情分析：
      平時不注意用眼衛(wèi)生，長期的高強度用眼看電腦電視，手機過多容易導致視力下降，視力模糊。
      指導意見：
      可以做眼保健操，改善緩解癥狀，建議平時養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，少看電視手機。
      
      以上是對“學生視力下降了，求課余時間能做的恢復視力的活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述考慮是視疲勞，與你長時間上網課，用手機及電腦有關。
      指導意見：
      建議：可用施圖倫滴眼液一天三次一次一滴，緩解眼睛勞累的最佳方式是讓眼睛休息。若感覺眼睛勞累了可向遠方眺望一下。少熬夜。少用手機及電腦。