健康咨詢描述: 從很小就聽(tīng)不了別人在我身邊發(fā)出一些音調(diào)比較高,變化比較尖銳的聲音。比如說(shuō)指甲刮黑板,玻璃摩擦,還有在我邊上唱個(gè)豫劇唱段之類的。聽(tīng)著這些聲音無(wú)法集中注意力,反胃,身上發(fā)癢,甚至想拿個(gè)刀子劃自己一下。另外對(duì)別人吧唧嘴甚至咀嚼或者吸溜面條的聲音也受不了,一聽(tīng)就難受。特別是周圍環(huán)境都很安靜只有那一個(gè)聲音反復(fù)回蕩的時(shí)候。最難受的時(shí)候想去廁所吐個(gè)夠。 但是和聲音的大小關(guān)系不大,我聽(tīng)很大的聲音沒(méi)事,除非是上述聲音很大,并且遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我耳機(jī)或者耳塞的駕馭能力,才會(huì)感覺(jué)到聲音大小的影響。 以前還都是可以控制的,忍一忍就沒(méi)那么大反應(yīng)了,也不太影響生活。最近,近一兩周吧,可能在家里住的時(shí)間太長(zhǎng)?總之怎么都難受,只要聲音不停就坐立不安,感到惡心,急躁。 我怕我哪天控制不住,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能緩解一下嗎?
根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是對(duì)特殊聲音敏感導(dǎo)致的,建議你平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,每當(dāng)出現(xiàn)這種聲音的時(shí)候,你抓緊時(shí)間找一些別的事情去作用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,比方說(shuō)你聽(tīng)到那些刺耳的聲音的時(shí)候,你可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè),或者你也可以看看搞笑的視頻,不去關(guān)注,越關(guān)注越難受。你這種情況可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)做心理治療的。
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受環(huán)境噪音的干擾或者表現(xiàn)為對(duì)聲音感覺(jué)增強(qiáng)。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),有效轉(zhuǎn)移注意力,嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。
從你目前所描述的這種情況來(lái)看,你所說(shuō)的這種狀況是屬于對(duì)周圍環(huán)境的聲音過(guò)于敏感焦慮,等因素所造成的建議事大了多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要的時(shí)候到心理科進(jìn)一步就診。
以上是對(duì)“聲音敏感,對(duì)一些常見(jiàn)聲音有嚴(yán)重生理反應(yīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,17歲女孩處于青春期容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,特別在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),同時(shí)做評(píng)價(jià)降低需要學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
獨(dú)處時(shí)間多參加集體會(huì)活動(dòng),多和家人朋友交流溝通,獲得他們的理解支持和幫助,遇到困難可以通過(guò)寫(xiě)日記,體育鍛煉,找人傾訴等方法緩解焦慮和不安的情緒。同時(shí)相信自己可以很快的好起來(lái),多給自己一些積極的心理暗示。
你好,從心理問(wèn)題的反饋來(lái)看,目前存在聽(tīng)覺(jué)敏感的表現(xiàn),首先需要排除下,是否存在焦慮的情緒問(wèn)題。建議你到心理科面診,做一下全面的檢查和測(cè)評(píng),平時(shí)在生活中,最樂(lè)觀的面對(duì)困難,積極的去適應(yīng)環(huán)境,在生活中沒(méi)有絕對(duì)的安靜,那不妨這樣,我們?nèi)シe極的去適應(yīng)環(huán)境,相信自己,祝你健康快樂(lè)。
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