我想知道我還能不能長高

      身高的發(fā)育是受父母的遺傳，營養(yǎng)狀況，生活習(xí)慣或者生長激素水平有關(guān)的。目前18歲身高發(fā)育已經(jīng)差不多了，關(guān)節(jié)彈響這是正常的生理現(xiàn)象的。具體可以評估發(fā)育情況的，發(fā)育正常范圍，順其自然就可以。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看。你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體比較高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助。太陽出來的時候到戶外多曬點太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。抓緊時間鍛煉和飲食調(diào)理，相信你還會長得更高。

      病情分析：
      你好！從拍片上看你的骨骺線還沒有完全閉合有長高的希望。建議你多做跳躍式運動如打籃球，打羽毛球，多做引體向上運動。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要保證充足的睡眠，每天保證8小時睡眠，飲食上要吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉、魚蝦、雞蛋和豆腐之類的食品。
      以上是對“我想知道我還能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！