健康咨詢描述: 就是右邊的腰上,屁股骨頭上來一點(diǎn)的地方,酸酸脹脹的,是什么原因?
這種情況考慮有腰部肌肉勞損或者是腰背肌筋膜炎的,可能建議局部給予熱敷或者理療,盡量避免久坐久站,減少彎腰負(fù)重的動(dòng)作。
日常生活當(dāng)中最好堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉,增強(qiáng)腰背肌的力量。平臥位,以兩個(gè)腳后跟,肘關(guān)節(jié),頭頂為支點(diǎn)用力,把腰和屁股抬起來。這樣算一個(gè),每組5-30個(gè),每天3-5組。
每個(gè)做的時(shí)候把腰抬起來能堅(jiān)持一小會(huì),從5-30秒。循序漸進(jìn)的鍛煉
你這種情況很可能是得了右側(cè)右側(cè)纖維質(zhì)炎引起的,平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量少彎腰,不要搬抬重物,保持正確姿勢(shì),睡硬板床休息,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
指導(dǎo)意見:
目前腰部右側(cè)的地方疼痛不舒服,可能是肌肉疼痛,也可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)。可以考慮去骨科檢查下,醫(yī)生結(jié)合查體分析。如果考慮是肌肉疼痛,可以局部膏藥比如氟比洛芬巴布膏治療。
病情分析:
你好,你的情況考慮是長期久坐導(dǎo)致腰部肌肉勞損引起的酸痛。
指導(dǎo)意見:
建議你近期注意不要久坐,加強(qiáng)保暖,臥床休息幾天,自己在家鍛煉小燕飛動(dòng)作,如果一周還沒有緩解及時(shí)檢查有沒有腰椎間盤突出?
病情分析:
你好,看到了你的描述,在屁股的地方存在著酸脹的感覺。在右側(cè)的腰上。
指導(dǎo)意見:
關(guān)于你的這種情況,我能給你的建議是,這種情況一般考慮為軟組織的損傷,比方說,肌肉,筋膜等等。可以適當(dāng)休息,局部熱敷、可以利用中醫(yī)藥的方法治療,像針灸??倦姟⒗懑?、按摩等,可以局部涂用軟膏。不行的話到醫(yī)院里面做過城磁共振檢查。
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