健康咨詢描述: 做的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我肚子上脂肪太厚有什么辦法么
根據(jù)你的描述,腹部脂肪厚,應(yīng)該是以控制飲食及增加運(yùn)動(dòng),減腹部也是要全身運(yùn)動(dòng),均衡的減肥。首先要少吃油膩的食物,肥肉、油炸食品、甜食及飲料。晚飯要少吃,吃蔬菜水果,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不要坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),防止腹部堆積脂肪。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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