一年前熬夜打游戲從早到晚一天十幾個(gè)小時(shí)

      你好，長期熬夜會(huì)傷津液，會(huì)引起陰虛火旺，導(dǎo)致口干舌燥。煩躁多夢，腰膝酸軟，五心煩熱等癥狀?？梢钥诜氐攸S丸。不要吃辛辣刺激食物，多喝水，少熬夜，加強(qiáng)鍛煉，不宜太勞累。
      

      病情分析：
      您說的情況，是過度熬夜，引起的身體虛弱，現(xiàn)在就是合理作息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉，慢慢就恢復(fù)正常了，
      指導(dǎo)意見：
      建議合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，可以中醫(yī)幫助恢復(fù)正常，口服一下：歸脾丸，21-金維他。
      

      你好！如果你目前已經(jīng)改變了你的生活作息習(xí)慣，并且也沒有出現(xiàn)疲倦乏力記憶力減退或者其他的精神狀態(tài)異常表現(xiàn)的話，說明是已經(jīng)恢復(fù)正常的了，繼續(xù)保持作息規(guī)律即可。
      
      以上是對“一年前熬夜打游戲從早到晚一天十幾個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！