頭痛，頸椎肩椎腰部酸痛不舒服

      你這種情況關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個腰椎和頸椎ct檢查以確定最佳治療方案。
      

      考慮有肩頸、腰椎方向的問題，容易引發(fā)一些并發(fā)癥，日常注意避免久坐久站或長時間伏案低頭，適當(dāng)進行放松活動如小燕飛，可以進行局部熱敷配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物。
      

      你好，根據(jù)描述的情況，有頭痛頸椎肩部酸痛不舒服，并有手指麻木的癥狀。這種情況有可能是頸椎病造成的，一般與長時間低頭勞損或者受涼等因素有關(guān)。建議平時睡眠時枕頭不要太高，盡量保持頭后仰的姿勢，同時注意頸肩部的保暖，尤其是夜間保暖很重要，還可以網(wǎng)上下載頸椎操鍛煉。如果經(jīng)過上述保養(yǎng)治療效果不明顯的話，應(yīng)該及時去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，醫(yī)生根據(jù)病情進行相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。
      
      以上是對“頭痛，頸椎肩椎腰部酸痛不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      癥狀明明顯的時候，最好在家自己數(shù)數(shù)脈搏，量量血壓，看看血壓有沒有過高？如果是頸椎病導(dǎo)致的，去醫(yī)院看骨科醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要避免精神緊張，不要經(jīng)常低頭看手機，看電腦，不要經(jīng)常做低頭的工作，可以做頸椎的保健操，避免過分精神緊張和疲勞。