健康咨詢(xún)描述: 已經(jīng)三天了,晚上會(huì)因?yàn)橥蝗惶鄣孟瘛搬樤睂?dǎo)致失眠,疼的次數(shù)越來(lái)越多。最近做keep腹部訓(xùn)練做了一個(gè)星期,昨天發(fā)現(xiàn)很疼才停了。第一次感到有疼痛感在晚上,這幾天也因?yàn)閗eep訓(xùn)練拉到了腹部肌肉,腰椎酸痛。
你的情況考慮是肌肉拉傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看疼痛是否有緩解一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。
你好,根據(jù)你的描述,你的情況要考慮是否存在著腰椎的問(wèn)題,或者是髖關(guān)節(jié)的問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院或者中醫(yī)院的骨傷科就在做腰椎的核磁共振檢查和髖關(guān)節(jié)的核磁共振檢查,來(lái)判斷問(wèn)題出在哪,以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。
考慮與近期的鍛煉有關(guān),再進(jìn)行拉伸以及力量的鍛煉時(shí),腹股溝區(qū)的韌帶以及筋膜組織受到牽拉和用力的時(shí)候,會(huì)發(fā)生輕微的水腫,但堅(jiān)持鍛煉一周左右的時(shí)間,疼痛就會(huì)逐漸緩解的,并不是嚴(yán)重的問(wèn)題。
以上是對(duì)“股溝區(qū)無(wú)緣無(wú)故神經(jīng)疼痛像針扎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素緊張焦慮神經(jīng)性的都是有直接性的關(guān)系的,這種情況應(yīng)該進(jìn)行選擇一些安全的藥物來(lái)進(jìn)行治療同時(shí)應(yīng)該多注意些休息保證足夠的睡眠才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
用于骨轉(zhuǎn)移瘤及惡性腫瘤引起的高鈣血癥。...[說(shuō)明書(shū)]
用于骨轉(zhuǎn)移瘤及惡性腫瘤引起的高鈣血癥。...[說(shuō)明書(shū)]
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