心里不自主的難受感到對(duì)一切事情都很無(wú)力

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，你覺(jué)得自己出現(xiàn)這種狀況沒(méi)有任何誘發(fā)因素嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你還是個(gè)孩子，應(yīng)該是無(wú)憂無(wú)慮的花季少年，不知道是什么原因?qū)е履愠霈F(xiàn)這種狀況的，之前曾經(jīng)有過(guò)自殘行為，那也不是無(wú)緣無(wú)故的吧！因?yàn)橐咔榈脑?，目前你?yīng)該也是在家上網(wǎng)課吧！也許有些抑郁情緒在作祟，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你有幫助的，當(dāng)你感覺(jué)自己很想哭的時(shí)候就盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力，閉上眼睛做深呼吸或者出去走走，和朋友聊聊天，不要總是沉浸在苦惱中，多看書(shū)學(xué)習(xí)，也能讓自己身心放松下來(lái)的。