健康咨詢描述: 每當(dāng)我做完瘦腿運動,大腿外側(cè)就有紅色紋路,過一會兒就沒了,我百度了一下,好像是什么過于肥胖導(dǎo)致的,我的大腿圍是52但我想知道,為什么只有運動后會有,不痛不癢
這種情況屬于運動后的正?,F(xiàn)象,建議不要過度擔(dān)心,平時只要科學(xué)規(guī)律的生活,每天堅持有氧運動一小時以上,最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,長期堅持肯定會成功。
因為你做瘦腿運動毛細血管擴張現(xiàn)在有紅色紋路的現(xiàn)象、不要擔(dān)心、你年齡才20歲、平時也要養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣、不要吃垃圾食品清淡飲食、長期堅持運動是最好的方法
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