女青少年經(jīng)常性腰疼是怎么回事

      考慮可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議最好去醫(yī)院做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片、甲鈷胺配合腰部按摩、熱敷、理療進行對癥治療。平時要注意睡硬板床，避免久站久坐彎腰。
      

      這種情況考慮腰骶肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，受涼，姿勢不良，腰側(cè)肌肉力量差等有關(guān)系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，癥狀明顯的話可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習(xí)小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理，觀察看下，若癥狀反復(fù)，加重或無明顯緩解的話，需要到醫(yī)院骨科看下。規(guī)律作息，避免熬夜等。
      

      您這個年齡段如果沒有外傷因素一般考慮就是腰部肌肉無菌性炎癥的表現(xiàn)，月經(jīng)期間體質(zhì)變?nèi)醢Y狀可能比較明顯。學(xué)生時代一般考慮過量活動受涼或者是久坐引起?？梢栽谔弁床课贿m當熱敷，避免致病因素外用活血止痛膏口服舒筋活血膠囊。
      
      以上是對“女青少年經(jīng)常性腰疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況可能是因為長時間坐著學(xué)習(xí)戶外活動減少，腰部肌肉力量減弱。所以有這種情況。
      建議日常生活當中配合要備齊功能鍛煉。平臥位，以兩個腳后跟，肘關(guān)節(jié)，頭頂為支點用力，把腰和屁股抬起來。這樣算一個，每組5-30個，每天3-5組。
      每個做的時候把腰抬起來能堅持一小會，從5-30秒。循序漸進的鍛煉