身上該來了，想問問忌啥嘴

      大姨媽快來了，不要吃辣椒等刺激性食物，不要吃太涼的食物。月經(jīng)來了不要劇烈的運動，不要穿緊身褲，保持外陰衛(wèi)生，每天晚上臨睡的時候用溫水清洗外陰
      

      你好，月經(jīng)周期接近或者月經(jīng)期間是不建議吃刺激辛辣冰冷的東西的，生冷的食物會刺激子宮的收縮，所以在來月經(jīng)的時候不要吃，另外注意保暖，盡量保持腹部不要受涼，避免劇烈活動，注意作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，女性月經(jīng)期間要注意休息，忌煙酒辛辣涼性食物，這些食物容易引起宮寒，影響月經(jīng)
      指導意見：
      建議月經(jīng)期間注意休息，忌煙酒辛辣涼性食物，正常情況下，平時女性平時也要盡量避免吃涼性辛辣刺激性的食物
      
      以上是對“身上該來了，想問問忌啥嘴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，上述情況一般月經(jīng)來前的一周開始盡量避免生冷辛辣刺激的，容易引起腹痛不適，
      指導意見：
      但偶爾可以少量吃的，同時注意合理飲食及腹部保暖，避免生冷辛辣刺激，如果有腹痛不適可以喝點紅糖生姜水緩解的！
      

      病情分析：
      經(jīng)期注意保暖。避免勞累，著涼，劇烈運動，飲食禁辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      平時注意個人衛(wèi)生。每天溫水清洗外陰，更換內(nèi)褲，經(jīng)期更要勤更換衛(wèi)生巾，避免感染婦科炎癥。