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這幾天晚上熬夜精神不好能吃維生素B族嗎

男 | 18歲 2020-03-09 17:00:25 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述： 最近幾天晚上睡不好，白天有點(diǎn)困。我買了維生素B族請(qǐng)問(wèn)可以吃嗎？這種情況適合吃這個(gè)嗎？

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:31:44 我要投訴

      這個(gè)維生素如果不是超劑量服用，是可以服用的，B族維生素主要是調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的，但是并不能提神。年輕人還是要少熬夜。作息規(guī)律勞逸結(jié)合，不要透支健康

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