情緒不穩(wěn)定愛暴躁想哭

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的敘述，看來我們壓抑的情緒很多，需要去表達(dá)出來。而不是把這種情緒留在身體里，甚至想到傷害自己。
      指導(dǎo)意見：
      您的這種情況，建議尋求家人好朋友的幫助去傾訴，把情緒好好的表達(dá)出來，痛快的哭一場，這樣利于你的調(diào)整，同時(shí)如果遇到問題建議尋求別人的幫助，換個(gè)角度看問題有利于問題的解決。
      

      病情分析：
      您好，你存在情緒不穩(wěn)，想哭，煩躁和失眠的情況有多長時(shí)間了，是否該有其他癥狀，你這些首先要警惕抑郁癥情況的。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失，就是對什么都不感興趣，也沒有讓自己高興的事情，可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降，食欲改變，自殘自殺傾向或行為等癥狀。建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，把不良情緒釋放出去，做好心理宣泄和心理減壓，同時(shí)去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況不可自控的出現(xiàn)情緒低落，甚至有明確的具體自殘行為，要結(jié)合有無重大事件的影響或青春期生理性的敏感和抵抗。出現(xiàn)有理想和事實(shí)差距較大，是不能及時(shí)的得到情感的親屬和換位思考，而引發(fā)有上述的偏執(zhí)心理。結(jié)合出現(xiàn)的周期來評估當(dāng)前的風(fēng)險(xiǎn)性。
      指導(dǎo)意見：
      要規(guī)律的作息和飲食，并且在情緒低落時(shí)，通過有氧運(yùn)動或則是自我的音樂放松來調(diào)節(jié)情緒，當(dāng)前的敏感抵抗以及容易積熱，要結(jié)合有無家庭教育成長中缺乏安全感或者正確的引導(dǎo)，必要時(shí)面診心里門診進(jìn)行系列量表的測評，進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      
      以上是對“情緒不穩(wěn)定愛暴躁想哭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，自我傷害，睡眠障礙，有暴躁的表現(xiàn)，考慮是抑郁發(fā)作的可能，建議你在家人的陪同下，到心理科面診，明確下診斷，以便獲得更專業(yè)的治療和幫助，平時(shí)在生活中注意減壓，遇到煩惱，保持樂觀心態(tài)，相信困難只是暫時(shí)的，我們一定會走出困境，祝你健康快樂。