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腳踝處痛，從昨天早上開始。

男 | 19歲 2020-03-08 11:31:29 2人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：前天晚上鍛煉了，拉伸了韌帶，有點酸酸的感覺，昨天早上起來跟腱的兩邊就痛，一開始還能走路，過了幾個小時走路都很痛了，昨天晚上泡了腳，還熱敷了，今天起來好了一些，但沒有很明顯的好轉(zhuǎn)。

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2020-03-08 11:35:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是由于韌帶損傷引起的，先減少活動，不要受涼勞累，嚴重的需要拍個平片看一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，可以貼貼膏藥，外用扶他林軟膏，人局部熱敷一下，不要活動太多，抬高腳部利于消腫。

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2020-03-08 14:03:37

您好，這種情況有可能是運動的時候?qū)е吕瓊?。韌帶損傷完全愈合一般要5~7天。不要太過著急，注意適當(dāng)熱敷，局部可以涂抹一點云南白藥噴劑。這樣有利于促進愈合。