手淫方面的問題，謝謝

男 | 16歲 2020-03-08 00:43:52 2人回復(fù) 來自昌吉回族自治州

健康咨詢描述：你好之前有幾年手淫史，到現(xiàn)在能直起來但不是很硬能不能慢慢好，就是戒掉手淫能不能慢慢的緩好啊謝謝醫(yī)生

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2020-03-08 01:30:36 我要投訴

只要改掉手淫的不良嗜好，一定會(huì)好的。多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，比如說魚蝦，生蠔，海鮮產(chǎn)品，雞蛋一類的，注意局部衛(wèi)生，多加以鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力。

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2020-03-08 06:17:58 我要投訴

你好，戒掉手淫的不良習(xí)慣，可以逐漸恢復(fù)的，青春期身體有很好的修復(fù)功能，平時(shí)多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，避免過度勞累和熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，把精力用在學(xué)習(xí)上，不要看不良刊物和視頻，減少性刺激。

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