氣色大概多久可以起來的，手淫八年，唉
男 | 25歲 2020-03-08 00:05:18
2人回復
來自青島市
健康咨詢描述： 氣色大概多久可以起來的，手淫八年，唉，身體很多癥狀都會好的嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-03-08 00:28:13 我要投訴
會好的，首先要改掉手淫不良的習慣，多鍛煉身體，參加一些戶外運動。合理安排自己的作息時間，多食用魚蝦，生蠔，雞蛋和海鮮以及一些高蛋白質的食品，會有所好轉，切記不要熬夜。
2020-03-08 00:29
匿名追問
尤其是眼睛多久可以好起來，唉！，后悔死了，希望早日好起來，戒色之后身體各大癥狀都會恢復到原來的身體狀況嗎？
2020-03-08 00:34醫(yī)生回答：
會的，只要你改掉手淫的不良習慣，多加以鍛煉，身體一定會有所好轉，希望你能采納。
2020-03-08 00:35
匿名追問
大概多久可以好起來的，還有就是事業(yè)學業(yè)特別差的
2020-03-08 00:38醫(yī)生回答：
這個根據自身的條件，但一定要堅持。
2020-03-08 00:39
匿名追問
希望早日康復的，事業(yè)運都特別差，而且身體很多癥狀的
2020-03-08 00:41醫(yī)生回答：
祝你早日康復，只要堅持就可以希望你能采納我的回答，謝謝！
2020-03-08 00:55:53 我要投訴
手淫頻繁會使人臉色不好，身體虛弱，嚴重會影響生殖系統(tǒng)問題，注意生活規(guī)律，避免穿過緊的衣物，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，建立信心與決心戒除手淫，平時注意轉移注意力。
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