常年后背緊繃繃，常年后背疼

女 | 43歲 2020-03-07 20:04:33 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：常年后背緊繃繃的，后背疼，干活彎腰用力疼得明顯，因?yàn)榭偸呛蟊尘o繃繃所以整個(gè)人也不精神，有些萎靡，整個(gè)人感覺很疲憊不輕松，影響活動(dòng)。請(qǐng)教一下這是什么原因?qū)е碌模啃枰鯓訄?jiān)持和調(diào)理？謝謝?

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳濤河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-10-31 21:10:56 我要投訴

你這種情況考慮有脊柱的退行性變以及肌肉韌帶的慢性勞損，與長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作有關(guān)，可以進(jìn)行局部手法按摩以及物理治療，疼痛明顯的部位可外用，活血止痛的膏藥。工作時(shí)也要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，不要長(zhǎng)時(shí)間處于彎腰的姿勢(shì)，應(yīng)該定時(shí)直身活動(dòng)。