腰酸引起的腰痛該怎么緩解

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng).

      根據(jù)你以上描述的情況，腰酸引起的腰痛，一般情況下考慮為腰肌勞損，治療的方法也很多，針灸，艾灸理療外用膏藥推拿按摩都有一定的療效，我認(rèn)為小針刀治療腰疼具有良好的效果。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致腰肌勞損引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，臥床休息幾天，自己在家鍛煉小燕飛動(dòng)作，如果一周還沒(méi)有緩解及時(shí)檢查有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出？