腰酸引起的腰痛該怎么緩解
健康咨詢描述： 腰酸從去年開(kāi)始有時(shí)都坐不住 感覺(jué)腰酸引起的痛感覺(jué)木木的就是比較僵硬 已經(jīng)到更年期的年紀(jì)跟這個(gè)有關(guān)系嗎 請(qǐng)問(wèn)怎么緩解
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng).
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根據(jù)你以上描述的情況，腰酸引起的腰痛，一般情況下考慮為腰肌勞損，治療的方法也很多，針灸，艾灸理療外用膏藥推拿按摩都有一定的療效，我認(rèn)為小針刀治療腰疼具有良好的效果。
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腰酸更多考慮是腰椎疾病及腰部肌肉筋膜勞損引起。如腰椎間盤(pán)突出癥，腰肌勞損等等。通過(guò)腰椎CT檢查可以明確診斷?？梢钥诜钛雇此幬?，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，配合牽引按摩，針灸理療治療得到緩解。女性腰部酸痛也可以是盆腔疾病引起，往往出現(xiàn)月經(jīng)痛，夜間痛癥狀，可以做盆腔超聲檢查，鑒別診斷。
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你這種情況考慮一是腰部肌肉勞損引起，一是腰椎退變疾患引起。最好去醫(yī)院骨科做個(gè)核磁共振檢查明確診斷。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥。避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，還需適當(dāng)活動(dòng)。
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病情分析：
你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致腰肌勞損引起的酸痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，臥床休息幾天，自己在家鍛煉小燕飛動(dòng)作，如果一周還沒(méi)有緩解及時(shí)檢查有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出？
請(qǐng)問(wèn)還有那些動(dòng)作能夠緩解腰部背部的酸痛
可以自己在家鍛煉小燕飛動(dòng)作，也可以適當(dāng)?shù)牡醯鯁胃埽饕亲⒁獠灰米?，加?qiáng)保暖。
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