脖子往前傾，看起來感覺好猥瑣！

男 | 19歲懸賞3個健康幣 2020-03-07 11:39:18 4人回復(fù) 來自昭通市

健康咨詢描述：高中時瘋狂補(bǔ)鈣，還睡高枕頭，后來看鏡子和影子都發(fā)現(xiàn)了脖子往前傾！后來我大二的時候又吃鈣片了，然后頭前傾的更厲害了！

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2020-03-07 12:05:09 我要投訴

脖子往前傾，脊柱彎曲不正常，這些都與平時的坐姿站姿有一定的關(guān)系，平時要少看手機(jī)，多做形體訓(xùn)練，補(bǔ)鈣是其中的一個方面，但不是主要作用，保持一定的姿勢和鍛煉身體是最關(guān)鍵的

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2020-03-07 13:47:59 我要投訴

你好，你的問題是需要到醫(yī)院檢查看看頸椎是否有問題，如果沒啥，只是自己看見脖子前傾，本來頸椎就是前傾的，正確補(bǔ)鈣也可以，但要避免過度的，另外19歲的孩子，還要注意正確的體育鍛煉

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2020-03-07 11:48:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，和平時的不良姿勢有關(guān)系，如低頭玩手機(jī)看電腦，可能和補(bǔ)鈣關(guān)系不是很大，建議平時自我矯正一下姿勢，走路時挺胸抬頭，
      指導(dǎo)意見：
      可以每天靠墻站立，保持后腦勺，肩胛骨，小腿肚子，腳后跟在一條直線。平時不要低頭玩手機(jī)，看電腦，保持正確的坐姿，建立健康的生活方式，保持心情舒暢，規(guī)律作息。

      以上是對“脖子往前傾，看起來感覺好猥瑣！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

薛玉霞平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長: 陰道炎，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，妊高癥的護(hù)理指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友：12068稱贊：3

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2020-03-07 14:00:56 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況脖子往前傾和補(bǔ)鈣沒有關(guān)系，不是補(bǔ)鈣引起的，你可以平時注意，或者練練瑜伽什么的，塑形體美。
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，鍛煉身體，強(qiáng)身健體，可以打羽毛球等鍛煉抬頭挺胸的動作