腳面有痛點小腿外側小腿肚子陣痛

      考慮可能是腰椎間盤突出壓迫導致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服氯唑沙宗片配合腰部熱敷，按摩，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，平時要睡硬板床，防止久站久坐彎腰。

      可能與扭傷或者是過度的勞累有關，建議改善一下生活方式，每天可以用熱水泡泡腳，注意休息睡覺時也可以將腳部抬高，這樣有利于末梢的血液循環(huán)狀態(tài)，還可以噴一些云南白藥氣霧劑。
      

      如果沒有受到外傷，考慮是否有勞累、受涼導致的局部損傷，可以嘗試進行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物緩解癥狀，日常注意局部休息和保暖，如果癥狀長期發(fā)生可以考慮去醫(yī)院進行詳細檢查。
      以上是對“腳面有痛點小腿外側小腿肚子陣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有可能是長期的肌肉勞損導致疼痛，可以多做腳步按摩或采取溫水泡腳，避免過度勞累，盡量穿舒適寬松的鞋子，避免久坐，以免引起下肢血液不循環(huán)。注意關節(jié)位置的保暖

      病情分析：
      你好，您說的這種情況結合您的圖片，我考慮應該是肌肉韌帶拉傷的問題，這是與您平時活動量增多，是有關系的。
      指導意見：
      你好，像這種情況。我建議您應該是適當?shù)臏p少活動，局部熱敷，選擇活絡油外用。一般是需要4到7天就可以緩解的。

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的腳面疼痛，小腿外側也有痛點，小腿肚子也感覺陣痛。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是肌肉和肌腱損傷，可以熱敷、理療外用扶他林軟膏，口服活血化瘀消炎止痛的藥物治療。注意休息保暖，避免過度勞累著涼及久站，適當抬高，堅持每天晚上睡覺前用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，緩解疲勞。必要時去醫(yī)院打封閉治療及骨科檢查一下。