長期大便難，大便量少該怎么辦？

      您好，長期便秘大部分是胃腸蠕動慢引起的，每天用手順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動及消化，是可以口服一些潤腸通便的藥物進行治療的，可以服用一些中藥的潤腸通便的藥物，減少副作用。
      

      建議平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免進食高糖高油高鹽的食物，多喝熱水，多進食蔬菜水果，適當(dāng)增加運動量，控制體重，戒煙戒酒，放松心情，減輕壓力，必要時去正規(guī)三甲醫(yī)院進一步診治
      

      長期便秘主要靠飲食調(diào)節(jié)，多吃高纖維類食品，比如新鮮蔬菜，水果，其中芹菜，韭菜，苦瓜，蘋果，梨，雪蓮果通便比較好，多飲水，多活動，養(yǎng)成有便意就及時排便的習(xí)慣。
      
      以上是對“長期大便難，大便量少該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，這種情況與生活飲食習(xí)慣有關(guān)，可以通過飲食運動，建立良好習(xí)慣來糾正的，平時要多運動，可以促進腸蠕動，促進排便，養(yǎng)成每天定時排便習(xí)慣。多吃粗纖維食物，比如粗糧，蔬菜，水果，谷物等，有利于排便通暢。不要經(jīng)常吃通便藥物，可能藥物依賴，加重便秘。
      

      大便困難說明是存在便秘的癥狀，建議您多喝水，盡量在飲食上調(diào)理，多吃一些新鮮的蔬菜水果類的食物，平時也要適當(dāng)?shù)倪\動來提高腸胃蠕動能力，促進排便。也要檢查看一看腸胃方面。
      

      病情分析：
      女性便秘是常見得疾病，一般分為動力性便秘和痙攣性便秘。動力性就是腸蠕動慢糞便停留過久造成的，另一種就是直腸疾病造成不能或不院排便。
      指導(dǎo)意見：
      便秘治療主要是綜合治療。第一改善生活方式主要包括適當(dāng)運動，吃一些粗糧，定時排便。第二可選用一些中成藥物如麻仁滋脾丸或蘆薈膠囊治療，效果較好。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常出現(xiàn)便秘與飲食的種類和平時生活習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)常飲食過于精細(xì)，久坐久臥活動少，胃腸蠕動減慢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要多吃粗纖維食物如韭菜和芹菜，多吃水果如蘋果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天順時針按摩腹部，適當(dāng)活動鍛煉，促進胃腸蠕動，多喝白開水，必要時服用通便靈膠囊或四磨湯。
      
      以上是對“長期大便難，大便量少該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！