健康咨詢描述: 跟老公做愛,感覺不夠緊致,他進入以后我沒有充滿的感覺,28開始有性行為,目前性行為不超過10次,也沒有過生育史,不知道是什么原因造成的?自己平時也注意衛(wèi)生,內(nèi)褲每天換一次,也沒有自己自慰行為。
你好,因為沒有生過小孩,建議采用鍛煉陰道括約肌的方法,主要方法是收肛提肌,每天早晚深吸氣以后憋氣,同時忍大小便狀態(tài),即使有大小便忍著的狀態(tài)來收縮肛門,如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力會大大的改善,陰道周圍的肌肉也會變得豐實有力。另外,還有一種方法,小便的時候讓尿排出一半,忍著讓尿液中斷,稍停以后再繼續(xù)排尿。針對陰道松弛沒有好的藥物治療,這種鍛煉的方法你可以試試。
病情分析:
你好,你這種情況應(yīng)該是心理的問題,放松心情,每個人的發(fā)育情況有差別。
指導(dǎo)意見:
你好,每個人發(fā)育情況是有一定區(qū)別的,不必在意這個,只要沒有什么不適的感覺就屬于正常。平時可以多做縮肛運動,這樣能緩解一些癥狀。
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