側(cè)躺著玩手機(jī)的時候左小胳膊疼，是什么原因
健康咨詢描述： 側(cè)躺著玩手機(jī)的時候左小胳膊疼，是什么原因，現(xiàn)在有點脹痛，無力，現(xiàn)在都不想動，今天早上出現(xiàn)的癥狀?？紤]是什么病癥如何改善呢。
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這種情況主要是考慮頸椎不好的機(jī)率比較大的，需要注意休息飲食起居有好處的，避免長期一個姿勢，適量運動頸部有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物
確實頸椎不太好，喜歡枕高枕，昨天晚上躺著玩手機(jī)左側(cè)胳膊一直舉著手機(jī)然后早上就出現(xiàn)無力脹痛酸的感覺。最近低頭久了頸椎也不太舒服
這種情況如果嚴(yán)重可以用點藥物，盡量注意休息有好處的
我現(xiàn)在該怎么去緩解呢，這種情況休息會好么
可以用點頸復(fù)康顆粒看看
如何區(qū)別肌肉勞損的胳膊疼和頸椎壓迫神經(jīng)的胳膊疼呢
這個主要是看自己的勞動強(qiáng)度的
病情分析：
你好，根據(jù)上述的情況，考慮是你長時間的過度用力引起的肌肉勞損，注意休息觀察看一看。
指導(dǎo)意見：
建議你需要注意休息，如果是局部疼痛比較嚴(yán)重的話，可以用針刀松解，但是你最好是避免長時間的過度運動，以免引起再次損傷
如何區(qū)別肌肉勞損的胳膊疼和頸椎壓迫神經(jīng)的胳膊疼呢
主要是通過動作來辯證。
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