醫(yī)生幫我看看，是不是舌苔濕氣超級(jí)重了

女 | 30歲 2020-03-06 08:34:16 2人回復(fù) 來自湖州市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，幫我看看，我是不是濕氣重的不行了，我覺得我這個(gè)體質(zhì)，自從生了孩子，濕氣很重，就算怎么減肥一斤都不會(huì)瘦了，好苦惱，以前沒生之前，怎么吃都不胖，是不是跟濕氣有關(guān)系啊，那我該怎么辦，我現(xiàn)在身高160體重125斤，胖了30斤，孩子也兩歲了，可是就是瘦不下來，怎么辦啊，急死我了

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2020-03-06 09:54:55 我要投訴

一般這個(gè)情況，最好是中醫(yī)科望聞問切四診合參明確診斷后根據(jù)病情的情況及時(shí)進(jìn)一步治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，保證好睡眠，防止癥狀加重的情況。

郭美華山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任藥師擅長: 抗菌藥物、抗腫瘤藥物、腸外營養(yǎng)藥物等合理用藥服務(wù)工幫助網(wǎng)友：4308

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2020-03-06 09:55:34 我要投訴

你好，你身高160，體重125斤，不算太胖，你舌頭邊緣有齒痕，脾有點(diǎn)虛，建議你最好平時(shí)每天三餐吃七八成飽，多喝水，多吃蔬菜水果，別吃太油膩辛辣刺激性食物，別熬夜注意休息，再加上合理健身鍛煉，如跑步，游泳，瑜伽，跳繩，仰臥起坐等，每天鍛煉一個(gè)小時(shí)以上長期堅(jiān)持就能達(dá)到理想的減肥效果。