當著許多人面的時候身體嚴重發(fā)抖

女 | 17歲 2020-03-06 03:16:15 1人回復來自慶陽市

健康咨詢描述：我是個學生，在我對著全班人還有老師回答問題或者是演講的時候，我會全身發(fā)抖，聲音更抖說不出話來，氣短，腦子空白上網(wǎng)課，當著老師和同學，隔著手機屏幕讀課文時，我的聲音也抖，而且我的問題比其他人都嚴重，尤其是手，控制不住怎么辦

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2023-02-09 08:38:51 我要投訴

根據(jù)你所敘述的情況考慮，您這應(yīng)該是由于情緒過于激動，心理壓力大，所產(chǎn)生的癥狀不要過于擔心，在日常生活中應(yīng)該多尋找這樣的機會鍛煉自己呀，這樣有利于緩解癥狀。在演講時盡可能地將心情放松，保持情緒的穩(wěn)定

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