健康咨詢描述: 最近在戒,但是戒了幾天就破戒了,現(xiàn)在不穿鞋身高166,長得比較慢,據(jù)說手淫會導致骨骼線閉合不知道是不是真的,現(xiàn)在戒掉來得及嗎?
病情分析:
身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系,后天嚴重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育,手淫不會影響身高發(fā)育
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指導意見:
你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標準,屬于正常的發(fā)育還會繼續(xù)發(fā)育,平時適當運動鍛煉,注意飲食均衡有利于發(fā)育
我現(xiàn)在吃得很多,早晚一盒純牛奶,可以長高嗎?我正在戒
沒有任何食物和藥物可以讓身高發(fā)育,男性一般22歲以后身高才會停止發(fā)育,你的身高還會繼續(xù)發(fā)育
那就是現(xiàn)在戒掉就不影響長高吧?
現(xiàn)在戒掉不影響長高
謝謝了謝謝
你好,根據(jù)你描述的情況,男14歲,身高166。手淫7個月了。建議你把手淫習慣戒掉時間長了容易引起陽痿,早泄,腎虛等癥狀。只是不會影響身體長高人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)s光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也要注意身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助,隨時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,一定要堅持,身體一定會長高的。
不可能閉合,我從農(nóng)村回來比回農(nóng)村之前長高了3厘米多,現(xiàn)在戒掉就沒事嗎?
你好,現(xiàn)在把所有習慣戒掉,按我上面說的方法通過多鍛煉,多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物。平時多曬太陽,都有助于身體長高。
早晚一盒純牛奶可以吧
你好,可以早晚各一盒純牛奶。一定要保證充足睡眠時間。長身體都是在晚11點到3點之間。
就是現(xiàn)在戒掉就沒事吧
你好,14歲的年齡正是身體生長發(fā)育的高峰期。抓緊把手淫習慣戒掉。通過鍛煉和飲食調(diào)理,把身體長得更高。特別是多打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高都非常有幫助。
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