面部暗淡，松弛。長痘發(fā)黃

      身體出現(xiàn)面色暗淡松弛，伴有痤瘡發(fā)黃的，考慮是體內(nèi)濕熱皮膚組織盲腸感染有關(guān)銀色綜合表現(xiàn)，通過清熱解毒，抗感染，補氣養(yǎng)血的方法進行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你介紹的這種情況來看，說明你的身體素質(zhì)不太好，應(yīng)該存在氣血不足或者貧血。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好找中醫(yī)號號脈，必要的話吃中藥來調(diào)理一段時間，平時要合理膳食，全面營養(yǎng)，多吃一些有營養(yǎng)的東西，不要長時間熬夜，適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是生活不規(guī)律，飲食不當引起的氣滯血虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，合理安排飲食，多吃點活血化瘀營養(yǎng)豐富的食物，不要吃生涼油膩食物，最好看看中醫(yī)，喝點中藥調(diào)理一下身體。
      
      以上是對“面部暗淡，松弛。長痘發(fā)黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述面色暗淡，松弛，長痘痘發(fā)黃，少量運動就會出現(xiàn)心慌，出汗等癥狀，想咨詢一下改善方法。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮是脾胃虛弱，氣血不足導(dǎo)致的內(nèi)分泌功能失調(diào)。建議規(guī)律作息，避免熬夜勞累，保證充足睡眠。平時飲食增加健脾和胃食物，如薏米，山藥大棗兒。多攝入高蛋白低脂肪食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶等。