我在人際關(guān)系上會(huì)想很多

      從你描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種，在人際關(guān)系上會(huì)想很多會(huì)因?yàn)橐恍┬〉氖虑楹ε率ヅ笥眩⒁庾约旱难孕信e止等，這些狀況考慮是由于焦慮情緒造成的，建議平時(shí)加強(qiáng)自信適度運(yùn)動(dòng)，增加和外界的一些溝通交流，另外去心理科就診，接受心理輔導(dǎo)和抗焦慮抑郁藥物治療會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      看了敘述，你主要是害怕失去朋友，并且很注重自己的言談舉止，無(wú)語(yǔ)，原來(lái)和一個(gè)患有重度抑郁的朋友在一塊玩過(guò)，對(duì)自己的身體有些擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面對(duì)這種情況，首先要克服自卑，樹(shù)立自信心，正確對(duì)待朋友之間的友誼，要認(rèn)識(shí)到朋友之間的友誼，只是生活中的一部分，不然會(huì)為情所傷。另外，盡管你與患有抑郁癥的人相處過(guò)，在這方面不會(huì)對(duì)你帶來(lái)什么影響，建議不要多想。
      
      以上是對(duì)“我在人際關(guān)系上會(huì)想很多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！