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為什么干重活肩膀會(huì)疼痛呢？也沒(méi)有崴到，怎么的？

男 | 19歲 2020-03-04 20:05:04 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 反正玩著就不痛，一干活就比較痛，我也搞不懂為什么。

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黃玲娟
黃玲娟 廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 濕疹,生殖器皰疹,黃褐斑,皮炎,尖銳濕疣,蕁麻疹 幫助網(wǎng)友：34101
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2020-03-04 20:56:30 我要投訴

      您好，這位朋友，您這種情況屬于正?，F(xiàn)象的，請(qǐng)您不要擔(dān)心，由于在過(guò)度的勞作時(shí)，肌肉活動(dòng)乳酸蓄積過(guò)多，使得肌肉會(huì)發(fā)生收縮或痙攣，從而擠壓血管，使得血流不暢，結(jié)果造成肌肉酸痛或是乏力等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況大多在適當(dāng)休息以后就會(huì)緩解，如果癥狀比較明顯的話，您適當(dāng)做做熱敷則可以加速癥狀的消除，請(qǐng)不要擔(dān)心。

吳蓮波
吳蓮波 松原市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 慢性蕁麻疹、過(guò)敏性紫瘕、痤瘡、黃褐斑、銀屑病、尋常 幫助網(wǎng)友：25413稱(chēng)贊：1
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2020-03-04 20:14:18 我要投訴

      根據(jù)你所描述的情況，先你可以拍個(gè)片子檢查一下，查明原因?qū)ΠY治療，同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間走路，注意休息，飲食方面先忌口，不要吃刺激性的食物，多喝水，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力。平時(shí)要多注意吃一些高蛋白質(zhì)的食物。

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