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醫(yī)生你好,請(qǐng)問(wèn)吃這個(gè)會(huì)影響身高嗎?

男 | 16歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-03-04 16:39:17 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 吃什么食物會(huì)影響長(zhǎng)身高?,吃這個(gè)會(huì)嗎?,想長(zhǎng)身高,多吃些什么食物好呢?,或少吃些什么東西呢?


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭良斌
郭良斌 武威市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、呼吸衰竭、肺心病、肺 幫助網(wǎng)友:12038稱贊:4
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2020-03-04 16:44:40 我要投訴

      你好,人的身高體型主要是遺傳和營(yíng)養(yǎng)兩方面因素。營(yíng)養(yǎng)其實(shí)只要營(yíng)養(yǎng)均衡,肉蛋蔬菜水果,牛奶,均衡供給就可以。在特殊的生長(zhǎng)發(fā)育階段,要適量的補(bǔ)鈣。比如嬰幼兒期,青春期,生長(zhǎng)發(fā)育比較快的階段。
      

張會(huì)娟
張會(huì)娟 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治,惡心腫瘤如肺癌、食道 幫助網(wǎng)友:2717
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2020-03-04 16:43:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這種情況。想長(zhǎng)身高吃些什么東西,或者不能吃些什么東西,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議身高和你的遺傳也是有很大的關(guān)系的。你可以多吃些牛奶和蛋白類的食物,而且主要最重要的是要配合運(yùn)動(dòng),可以多做一些跳高的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)打籃球,跳繩都可以。
      

張艷玲
張艷玲 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、慢性阻塞性肺病、哮喘、高血壓病 幫助網(wǎng)友:4869
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2020-03-04 16:44:35 我要投訴

      病情分析:
      光想吃牛柳嗎?心眼很多呢。均衡營(yíng)養(yǎng)就會(huì)長(zhǎng)高,吃飯不要挑食,也吃肉魚(yú),也吃饅頭青菜。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      再就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),尤其是蹦跳類的運(yùn)動(dòng),最好晚上九點(diǎn)前睡覺(jué),不能完成的話,最晚十點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好,請(qǐng)問(wèn)吃這個(gè)會(huì)影響身高嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

董園園
董園園 東營(yíng)市榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,食管炎,高血壓,胃炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:8632
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2020-03-04 16:45:19 我要投訴

      病情分析:
      你好!平時(shí)注意多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,保證充足的睡眠,避免熬夜,并適當(dāng)多進(jìn)行體育鍛煉等,都有利于身高增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      圖片中燒烤類食物還是少吃為好。另外,日常飲食要以清淡以消化為主,生冷、油膩、辛辣等刺激性食物都盡量少吃。養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,對(duì)身體健康是非常重要。
      

王桂花
王桂花 武威市第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,冠心病,急性上呼吸道感染,高血壓,腦出血的 幫助網(wǎng)友:18598稱贊:5
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2020-03-04 16:46:16 我要投訴

      病情分析:
      你好患者男性。16歲,根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是生長(zhǎng)需要。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我的建議是。1生長(zhǎng)需要主要是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。微量元素。你的食物可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。促進(jìn)生長(zhǎng)。2多吃牛奶。雞蛋,瘦肉。鈣劑。多吃水果蔬菜。少吃油膩食物。3多運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)代謝。促進(jìn)生長(zhǎng)。4規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。5升高與生長(zhǎng)環(huán)境。營(yíng)養(yǎng)。遺傳等有關(guān)。所以健康就好。
      

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