肩頸后背疼，有幾處疼點，肌肉有條索狀結(jié)節(jié)

      建議口服舒筋活血片配合肩頸部按摩、熱敷、理療進行對癥治療。平時注意休息，避免肩頸部過度活動，注意保暖，防止受涼。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質(zhì)。

      指導意見：
      你的這種情況可能是頸椎病引起的，建議到醫(yī)院做頸椎拍片或核磁共振檢查和經(jīng)顱多普勒檢查。可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。頸椎病預(yù)防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。

      你這種情況考慮是慢性勞損所造成的慢性勞損，主要是由于長期保持一個姿勢缺乏活動而引起的。建議平時不要長時間坐著或者不要長時間，側(cè)臥躺著不活動。平時應(yīng)該增加身體鍛煉，多活動。
      
      以上是對“肩頸后背疼，有幾處疼點，肌肉有條索狀結(jié)節(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      避免勞累受涼，避免低頭，避免伏案工作，玩手機，這些不良姿勢，可以熱敷，外用藥，膏藥不過敏，可以，去醫(yī)院康復訓練，理療，沖擊波，紅外線針灸，可以，檢查一下磁共振排除，椎間盤突出或頸椎病的情況，嚴重還需要進行牽引，頸領(lǐng)固定。