健康咨詢描述: 最近情緒不太好開(kāi)始失眠,然后環(huán)境也很多蚊子睡的更加不太好,整晚都在抓蚊子。然后靜下來(lái)發(fā)現(xiàn)一直時(shí)不時(shí)能聽(tīng)到嗡嗡的聲音,不是蚊子聲。很痛苦很多天沒(méi)睡好覺(jué)了,白天也有偶爾做一些熱身運(yùn)動(dòng)什么的,是神經(jīng)衰弱了嗎,另外我能吃什么藥物嗎
平時(shí)工作生活壓力大嗎?首先不要給自己過(guò)重的心理負(fù)擔(dān),盡量的放輕松,保持一個(gè)愉快的心情,環(huán)境的問(wèn)題,可以買(mǎi)個(gè)蚊帳,可以買(mǎi)那種無(wú)毒的蚊香,不要說(shuō)讓蚊子打擾自己的睡眠,然后白天一日三餐規(guī)律進(jìn)食,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,提升機(jī)體抵抗力,必要的時(shí)候醫(yī)院就診治療評(píng)估目前的一個(gè)情況。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
本品適用于解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷...[說(shuō)明書(shū)]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
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