失眠，減肥中，腳后跟開始有干皮

      您這種情況應該是由于減肥引起的身體虛弱，氣血不足，皮膚失養(yǎng)。血?？仗摕o血可下，可以引起月經不調甚至閉經。不應該減肥，減肥容易引起內分泌失調，你可以通過鍛煉減肥。控制飲食可以引起厭食癥。
      

      病情分析：
      你好，減肥出現的營養(yǎng)不佳，導致睡眠欠佳，還有月經不調，平時多吃蔬菜和水果，注意飲食就可以了。
      指導意見：
      建議：注意衛(wèi)生，注意休息，禁食辛辣刺激的食物，不要做劇烈運動，多吃清淡食物，規(guī)律休息。
      

      病情分析：
      你好，最近一段時間有月經不調，失眠等，出現這種情況的話，那就與你減肥有很大的關系的。
      指導意見：
      想減肥的話可以加強體育鍛煉，多運動，多吃點新鮮的水果蔬菜，少吃主食，少量多餐，每次不要吃的太飽，吃七成飽就可以的。如果控制飲食過度的話，容易對身體健康帶來不利影響的。
      
      以上是對“失眠，減肥中，腳后跟開始有干皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不科學的減肥可以導致身體營養(yǎng)跟不上，可以出現身體一些不適應，可以出現失眠或者是乏力嗜睡等不適。
      指導意見：
      現在出現晚上失眠考慮和晚上不吃東西有關系，晚上不能正常吃飯，胃還是正常運動，可以出現腸胃不和導致失眠，建議合理的減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況你現在正在減肥期間，你可以把消遙丸暫時停下來不要吃，你可以吃9種維生素片，你是缺乏維生素了，在減肥期間晚上可以吃玉米和酸奶，
      指導意見：
      我建議你早上和中午必須吃飯，多吃粗纖維食物，少吃油膩食物，多吃新鮮水果和蔬菜，這樣就可以不缺乏維生素了，祝你減肥成功，
      

      病情分析：
      你好，現在減肥中，而且腳后跟起干皮，應該和你減肥有關系，因為由于減肥吃的東西比較少，營養(yǎng)達不到了。
      指導意見：
      還是適當的控制飲食，不要過量，生活作息要有規(guī)律，注意休息，避免熬夜，積極鍛煉身體，睡眠應該會好轉的。
      

      病情分析：
      您好，不恰當的減肥方式或者過度節(jié)食，會造成月經不調，或者加重原有的月經不調，失眠可能與饑餓有關。
      指導意見：
      如果因為節(jié)食造成皮膚缺水，會導致皮膚發(fā)干，脫屑，建議您最好在營養(yǎng)師的指導下科學減肥，合理運動，不能只靠節(jié)食，科學調理一段時間看看月經是否能恢復正常。
      
      以上是對“失眠，減肥中，腳后跟開始有干皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！